Squat fente contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat fente
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant 28 kg 76 kg
Novice 52 kg 111 kg
Intermédiaire 87 kg 156 kg
Avancé 130 kg 208 kg
Élite 179 kg 265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant 15 kg 39 kg
Novice 29 kg 60 kg
Intermédiaire 49 kg 87 kg
Avancé 73 kg 119 kg
Élite 101 kg 154 kg