Squat fente contre Squat sur boîte

Mesuré en lb

Squat fente
Squat sur boîte

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant61 lb167 lb
Novice115 lb245 lb
Intermédiaire191 lb344 lb
Avancé286 lb459 lb
Élite395 lb584 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant33 lb86 lb
Novice64 lb132 lb
Intermédiaire107 lb192 lb
Avancé161 lb262 lb
Élite222 lb339 lb