Squat fente contre Squat sur boîte

Mesuré en lb

Squat fente
Squat sur boîte

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant 61 lb 167 lb
Novice 115 lb 245 lb
Intermédiaire 191 lb 344 lb
Avancé 286 lb 459 lb
Élite 395 lb 584 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant 33 lb 86 lb
Novice 64 lb 132 lb
Intermédiaire 107 lb 192 lb
Avancé 161 lb 262 lb
Élite 222 lb 339 lb