Squat sur boîte contre Squat fente

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat fente

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant 167 lb 61 lb
Novice 245 lb 115 lb
Intermédiaire 344 lb 191 lb
Avancé 459 lb 286 lb
Élite 584 lb 395 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant 86 lb 33 lb
Novice 132 lb 64 lb
Intermédiaire 192 lb 107 lb
Avancé 262 lb 161 lb
Élite 339 lb 222 lb