Squat sur boîte contre Squat fente

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat fente

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant167 lb61 lb
Novice245 lb115 lb
Intermédiaire344 lb191 lb
Avancé459 lb286 lb
Élite584 lb395 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant86 lb33 lb
Novice132 lb64 lb
Intermédiaire192 lb107 lb
Avancé262 lb161 lb
Élite339 lb222 lb