Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Développé au sol |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 81 lb |
| Novice | 209 lb | 134 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 203 lb |
| Avancé | 382 lb | 286 lb |
| Élite | 482 lb | 378 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Développé au sol |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 36 lb |
| Novice | 113 lb | 65 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 104 lb |
| Avancé | 232 lb | 153 lb |
| Élite | 303 lb | 209 lb |