Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Développé décliné |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 114 lb |
| Novice | 209 lb | 166 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 232 lb |
| Avancé | 382 lb | 309 lb |
| Élite | 482 lb | 392 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Développé décliné |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 44 lb |
| Novice | 113 lb | 77 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 120 lb |
| Avancé | 232 lb | 173 lb |
| Élite | 303 lb | 233 lb |