Squat contre Elévation mollets poids du corps
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Elévation mollets poids du corps |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | +12 kg |
| Novice | 95 kg | +69 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | +145 kg |
| Avancé | 173 kg | +237 kg |
| Élite | 219 kg | +341 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Elévation mollets poids du corps |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | -7 kg |
| Novice | 51 kg | +34 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | +89 kg |
| Avancé | 105 kg | +158 kg |
| Élite | 137 kg | +235 kg |