Squat contre Elévation mollets poids du corps
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Elévation mollets poids du corps |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | +26 lb |
| Novice | 209 lb | +152 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | +319 lb |
| Avancé | 382 lb | +524 lb |
| Élite | 482 lb | +753 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Elévation mollets poids du corps |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | -15 lb |
| Novice | 113 lb | +75 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | +197 lb |
| Avancé | 232 lb | +348 lb |
| Élite | 303 lb | +519 lb |