Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Épaulé |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 111 lb |
| Novice | 209 lb | 152 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 202 lb |
| Avancé | 382 lb | 259 lb |
| Élite | 482 lb | 320 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Épaulé |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 70 lb |
| Novice | 113 lb | 95 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 125 lb |
| Avancé | 232 lb | 159 lb |
| Élite | 303 lb | 195 lb |