Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Épaulé | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 111 lb | 145 lb |
| Novice | 152 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 202 lb | 289 lb |
| Avancé | 259 lb | 382 lb |
| Élite | 320 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Épaulé | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 70 lb | 71 lb |
| Novice | 95 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 125 lb | 167 lb |
| Avancé | 159 lb | 232 lb |
| Élite | 195 lb | 303 lb |