Squat contre Fente avec barre

Mesuré en kg

Squat
Fente avec barre

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatFente avec barre
Débutant 66 kg 30 kg
Novice 95 kg 52 kg
Intermédiaire 131 kg 81 kg
Avancé 173 kg 116 kg
Élite 219 kg 156 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatFente avec barre
Débutant 32 kg 20 kg
Novice 51 kg 33 kg
Intermédiaire 76 kg 50 kg
Avancé 105 kg 71 kg
Élite 137 kg 94 kg