Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisse verticale |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 178 lb |
| Novice | 209 lb | 299 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 458 lb |
| Avancé | 382 lb | 651 lb |
| Élite | 482 lb | 866 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisse verticale |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 104 lb |
| Novice | 113 lb | 191 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 310 lb |
| Avancé | 232 lb | 458 lb |
| Élite | 303 lb | 625 lb |