Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisses inclinée |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 211 lb |
| Novice | 209 lb | 337 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 500 lb |
| Avancé | 382 lb | 696 lb |
| Élite | 482 lb | 913 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisses inclinée |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 115 lb |
| Novice | 113 lb | 207 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 333 lb |
| Avancé | 232 lb | 489 lb |
| Élite | 303 lb | 665 lb |