Squat contre Squat à une jambe

Mesuré en kg

Squat
Squat à une jambe

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSquat à une jambe
Débutant 66 kg -20 kg
Novice 95 kg +4 kg
Intermédiaire 131 kg +34 kg
Avancé 173 kg +70 kg
Élite 219 kg +109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSquat à une jambe
Débutant 32 kg -17 kg
Novice 51 kg +1 kg
Intermédiaire 76 kg +22 kg
Avancé 105 kg +48 kg
Élite 137 kg +76 kg