Squat contre Squat à une jambe

Mesuré en kg

Squat
Squat à une jambe

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSquat à une jambe
Débutant66 kg-20 kg
Novice95 kg+4 kg
Intermédiaire131 kg+34 kg
Avancé173 kg+70 kg
Élite219 kg+109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSquat à une jambe
Débutant32 kg-17 kg
Novice51 kg+1 kg
Intermédiaire76 kg+22 kg
Avancé105 kg+48 kg
Élite137 kg+76 kg