Squat contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSquat sur boîte
Débutant 66 kg 76 kg
Novice 95 kg 111 kg
Intermédiaire 131 kg 156 kg
Avancé 173 kg 208 kg
Élite 219 kg 265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSquat sur boîte
Débutant 32 kg 39 kg
Novice 51 kg 60 kg
Intermédiaire 76 kg 87 kg
Avancé 105 kg 119 kg
Élite 137 kg 154 kg