Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 211 lb |
| Novice | 209 lb | 305 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 422 lb |
| Avancé | 382 lb | 558 lb |
| Élite | 482 lb | 705 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 122 lb |
| Novice | 113 lb | 181 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 255 lb |
| Avancé | 232 lb | 342 lb |
| Élite | 303 lb | 437 lb |