Squat Zercher contre Soulevé de terre à la barre hexagonale
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Soulevé de terre à la barre hexagonale |
|---|---|---|
| Débutant | 118 lb | 200 lb |
| Novice | 179 lb | 275 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 366 lb |
| Avancé | 345 lb | 471 lb |
| Élite | 444 lb | 583 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Soulevé de terre à la barre hexagonale |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 110 lb |
| Novice | 93 lb | 157 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 217 lb |
| Avancé | 192 lb | 285 lb |
| Élite | 252 lb | 359 lb |