Squat Zercher contre Squat avec ceinture
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Squat avec ceinture |
|---|---|---|
| Débutant | 118 lb | 166 lb |
| Novice | 179 lb | 279 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 430 lb |
| Avancé | 345 lb | 612 lb |
| Élite | 444 lb | 816 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Squat avec ceinture |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 84 lb |
| Novice | 93 lb | 158 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 261 lb |
| Avancé | 192 lb | 389 lb |
| Élite | 252 lb | 535 lb |