Tirage verticale à la poulie bras tendus contre Extension des triceps à la poulie avec corde
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tirage verticale à la poulie bras tendus | Extension des triceps à la poulie avec corde |
|---|---|---|
| Débutant | 39 lb | 33 lb |
| Novice | 71 lb | 60 lb |
| Intermédiaire | 115 lb | 98 lb |
| Avancé | 170 lb | 144 lb |
| Élite | 231 lb | 196 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tirage verticale à la poulie bras tendus | Extension des triceps à la poulie avec corde |
|---|---|---|
| Débutant | 25 lb | 18 lb |
| Novice | 43 lb | 34 lb |
| Intermédiaire | 68 lb | 55 lb |
| Avancé | 98 lb | 82 lb |
| Élite | 132 lb | 112 lb |