Tractions supination contre Tractions pronation prise neutre

Mesuré en kg

Tractions supination
Tractions pronation prise neutre

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractions supinationTractions pronation prise neutre
Débutant -1 kg -1 kg
Novice +14 kg +15 kg
Intermédiaire +32 kg +34 kg
Avancé +52 kg +55 kg
Élite +73 kg +77 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractions supinationTractions pronation prise neutre
Débutant -10 kg -9 kg
Novice -1 kg +0 kg
Intermédiaire +9 kg +10 kg
Avancé +21 kg +21 kg
Élite +33 kg +33 kg