Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Curl à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | 42 lb |
| Novice | +29 lb | 67 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | 99 lb |
| Avancé | +114 lb | 138 lb |
| Élite | +162 lb | 180 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Curl à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | 18 lb |
| Novice | -11 lb | 33 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | 54 lb |
| Avancé | +50 lb | 80 lb |
| Élite | +84 lb | 110 lb |