Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | 65 lb |
| Novice | +29 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | 137 lb |
| Avancé | +114 lb | 185 lb |
| Élite | +162 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | 29 lb |
| Novice | -11 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | 72 lb |
| Avancé | +50 lb | 102 lb |
| Élite | +84 lb | 135 lb |