Tractions contre Tirage vertical à la poulie assis

Mesuré en lb

Tractions
Tirage vertical à la poulie assis

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelTractionsTirage vertical à la poulie assis
Débutant -6 lb 93 lb
Novice +29 lb 132 lb
Intermédiaire +69 lb 180 lb
Avancé +114 lb 235 lb
Élite +162 lb 295 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelTractionsTirage vertical à la poulie assis
Débutant -36 lb 52 lb
Novice -11 lb 75 lb
Intermédiaire +18 lb 105 lb
Avancé +50 lb 139 lb
Élite +84 lb 176 lb