Abdominaux avec rotation contre Élévations de jambes suspendu
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Abdominaux avec rotation | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -5 kg | -3 kg |
| Novice | +40 kg | +17 kg |
| Intermédiaire | +98 kg | +41 kg |
| Avancé | +170 kg | +69 kg |
| Élite | +250 kg | +98 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Abdominaux avec rotation | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -8 kg | -5 kg |
| Novice | +24 kg | +10 kg |
| Intermédiaire | +66 kg | +27 kg |
| Avancé | +115 kg | +47 kg |
| Élite | +171 kg | +68 kg |