Abdominaux avec rotation contre Tractions
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Abdominaux avec rotation | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -11 lb | -6 lb |
| Novice | +87 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | +217 lb | +69 lb |
| Avancé | +374 lb | +114 lb |
| Élite | +551 lb | +162 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Abdominaux avec rotation | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -17 lb | -36 lb |
| Novice | +53 lb | -11 lb |
| Intermédiaire | +145 lb | +18 lb |
| Avancé | +254 lb | +50 lb |
| Élite | +377 lb | +84 lb |