Crunch assis à la machine contre Rowing à la machine
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Crunch assis à la machine | Rowing à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 26 kg | 41 kg |
| Novice | 46 kg | 67 kg |
| Intermédiaire | 74 kg | 100 kg |
| Avancé | 107 kg | 141 kg |
| Élite | 145 kg | 186 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Crunch assis à la machine | Rowing à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 14 kg | 21 kg |
| Novice | 26 kg | 35 kg |
| Intermédiaire | 43 kg | 53 kg |
| Avancé | 65 kg | 75 kg |
| Élite | 89 kg | 100 kg |