Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl à la barre | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 19 kg | 9 kg |
| Novice | 30 kg | 15 kg |
| Intermédiaire | 45 kg | 23 kg |
| Avancé | 62 kg | 32 kg |
| Élite | 82 kg | 43 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl à la barre | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 8 kg | 5 kg |
| Novice | 15 kg | 8 kg |
| Intermédiaire | 24 kg | 12 kg |
| Avancé | 36 kg | 18 kg |
| Élite | 50 kg | 23 kg |