Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Rowing penché |
|---|---|---|
| Débutant | 42 lb | 94 lb |
| Novice | 67 lb | 137 lb |
| Intermédiaire | 99 lb | 192 lb |
| Avancé | 138 lb | 255 lb |
| Élite | 180 lb | 325 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Rowing penché |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 41 lb |
| Novice | 33 lb | 66 lb |
| Intermédiaire | 54 lb | 98 lb |
| Avancé | 80 lb | 137 lb |
| Élite | 110 lb | 180 lb |