Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Rowing vertical |
|---|---|---|
| Débutant | 42 lb | 47 lb |
| Novice | 67 lb | 82 lb |
| Intermédiaire | 99 lb | 130 lb |
| Avancé | 138 lb | 188 lb |
| Élite | 180 lb | 253 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Rowing vertical |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 25 lb |
| Novice | 33 lb | 44 lb |
| Intermédiaire | 54 lb | 68 lb |
| Avancé | 80 lb | 98 lb |
| Élite | 110 lb | 131 lb |