Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl à la barre | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 19 kg | 66 kg |
| Novice | 30 kg | 95 kg |
| Intermédiaire | 45 kg | 131 kg |
| Avancé | 62 kg | 173 kg |
| Élite | 82 kg | 219 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl à la barre | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 8 kg | 32 kg |
| Novice | 15 kg | 51 kg |
| Intermédiaire | 24 kg | 76 kg |
| Avancé | 36 kg | 105 kg |
| Élite | 50 kg | 137 kg |