Curl au pupitre contre Curl avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl au pupitre | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 40 lb | 16 lb |
| Novice | 64 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 96 lb | 46 lb |
| Avancé | 133 lb | 68 lb |
| Élite | 174 lb | 93 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl au pupitre | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 19 lb | 9 lb |
| Novice | 35 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 55 lb | 27 lb |
| Avancé | 81 lb | 41 lb |
| Élite | 109 lb | 56 lb |