Curl inversé à la barre contre Curl poignet
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl inversé à la barre | Curl poignet |
|---|---|---|
| Débutant | 28 lb | 12 lb |
| Novice | 52 lb | 41 lb |
| Intermédiaire | 84 lb | 90 lb |
| Avancé | 124 lb | 158 lb |
| Élite | 170 lb | 239 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl inversé à la barre | Curl poignet |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 3 lb |
| Novice | 29 lb | 20 lb |
| Intermédiaire | 48 lb | 53 lb |
| Avancé | 70 lb | 101 lb |
| Élite | 96 lb | 163 lb |