Curl ischio-jambiers nordique contre Extension du dos
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Extension du dos |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | +13 lb |
| Novice | -2 lb | +80 lb |
| Intermédiaire | +48 lb | +163 lb |
| Avancé | +105 lb | +261 lb |
| Élite | +167 lb | +367 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Extension du dos |
|---|---|---|
| Débutant | -29 lb | +16 lb |
| Novice | +11 lb | +58 lb |
| Intermédiaire | +60 lb | +109 lb |
| Avancé | +119 lb | +167 lb |
| Élite | +183 lb | +228 lb |