Curl ischio-jambiers nordique contre Pompes
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -20 kg | +8 kg |
| Novice | -1 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | +22 kg | +95 kg |
| Avancé | +48 kg | +154 kg |
| Élite | +76 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -13 kg | -9 kg |
| Novice | +5 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +27 kg | +35 kg |
| Avancé | +54 kg | +64 kg |
| Élite | +83 kg | +95 kg |