Curl jambes assis contre Extension des jambes
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl jambes assis | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 77 lb | 94 lb |
| Novice | 121 lb | 149 lb |
| Intermédiaire | 176 lb | 219 lb |
| Avancé | 243 lb | 303 lb |
| Élite | 316 lb | 395 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl jambes assis | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 50 lb |
| Novice | 71 lb | 86 lb |
| Intermédiaire | 108 lb | 135 lb |
| Avancé | 152 lb | 195 lb |
| Élite | 202 lb | 262 lb |