Extension des jambes contre Curl jambes assis
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension des jambes | Curl jambes assis |
|---|---|---|
| Débutant | 94 lb | 77 lb |
| Novice | 149 lb | 121 lb |
| Intermédiaire | 219 lb | 176 lb |
| Avancé | 303 lb | 243 lb |
| Élite | 395 lb | 316 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension des jambes | Curl jambes assis |
|---|---|---|
| Débutant | 50 lb | 43 lb |
| Novice | 86 lb | 71 lb |
| Intermédiaire | 135 lb | 108 lb |
| Avancé | 195 lb | 152 lb |
| Élite | 262 lb | 202 lb |