Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl jambes assis | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 35 kg | 66 kg |
| Novice | 55 kg | 95 kg |
| Intermédiaire | 80 kg | 131 kg |
| Avancé | 110 kg | 173 kg |
| Élite | 143 kg | 219 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl jambes assis | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 20 kg | 32 kg |
| Novice | 32 kg | 51 kg |
| Intermédiaire | 49 kg | 76 kg |
| Avancé | 69 kg | 105 kg |
| Élite | 92 kg | 137 kg |