Curl pour le cou contre Extension du cou
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl pour le cou | Extension du cou |
|---|---|---|
| Débutant | 4 lb | 5 lb |
| Novice | 23 lb | 26 lb |
| Intermédiaire | 62 lb | 66 lb |
| Avancé | 118 lb | 124 lb |
| Élite | 190 lb | 197 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl pour le cou | Extension du cou |
|---|---|---|
| Débutant | 2 lb | 6 lb |
| Novice | 17 lb | 17 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 36 lb |
| Avancé | 90 lb | 60 lb |
| Élite | 146 lb | 90 lb |