Développé couché avec haltères contre Développé couché prise serré avec haltères

Mesuré en lb

Développé couché avec haltères
Développé couché prise serré avec haltères

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelDéveloppé couché avec haltèresDéveloppé couché prise serré avec haltères
Débutant 37 lb 24 lb
Novice 58 lb 43 lb
Intermédiaire 85 lb 69 lb
Avancé 117 lb 101 lb
Élite 153 lb 137 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelDéveloppé couché avec haltèresDéveloppé couché prise serré avec haltères
Débutant 15 lb 16 lb
Novice 28 lb 26 lb
Intermédiaire 44 lb 39 lb
Avancé 65 lb 55 lb
Élite 89 lb 73 lb