Développé couché avec haltères contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | 65 lb |
| Novice | 58 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 85 lb | 137 lb |
| Avancé | 117 lb | 185 lb |
| Élite | 153 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 29 lb |
| Novice | 28 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 44 lb | 72 lb |
| Avancé | 65 lb | 102 lb |
| Élite | 89 lb | 135 lb |