Développé couché prise inversée contre Développé décliné

Mesuré en kg

Développé couché prise inversée
Développé décliné

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelDéveloppé couché prise inverséeDéveloppé décliné
Débutant 39 kg 52 kg
Novice 65 kg 76 kg
Intermédiaire 98 kg 105 kg
Avancé 138 kg 140 kg
Élite 182 kg 178 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelDéveloppé couché prise inverséeDéveloppé décliné
Débutant 10 kg 20 kg
Novice 28 kg 35 kg
Intermédiaire 56 kg 54 kg
Avancé 93 kg 79 kg
Élite 138 kg 106 kg