Développé couché prise serrée contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 65 lb |
| Novice | 152 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 206 lb | 137 lb |
| Avancé | 268 lb | 185 lb |
| Élite | 336 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 29 lb |
| Novice | 75 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 111 lb | 72 lb |
| Avancé | 154 lb | 102 lb |
| Élite | 202 lb | 135 lb |