Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Curl triché |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 59 lb |
| Novice | 154 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 147 lb |
| Avancé | 280 lb | 207 lb |
| Élite | 353 lb | 274 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Curl triché |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 28 lb |
| Novice | 72 lb | 59 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 105 lb |
| Avancé | 159 lb | 164 lb |
| Élite | 213 lb | 232 lb |