Développé couché contre Pompes à un bras
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Pompes à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | -43 lb |
| Novice | 154 lb | -3 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | +48 lb |
| Avancé | 280 lb | +107 lb |
| Élite | 353 lb | +172 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Pompes à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | -38 lb |
| Novice | 72 lb | -10 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | +26 lb |
| Avancé | 159 lb | +67 lb |
| Élite | 213 lb | +111 lb |