Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat fente |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 61 lb |
| Novice | 154 lb | 115 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 191 lb |
| Avancé | 280 lb | 286 lb |
| Élite | 353 lb | 395 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat fente |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 33 lb |
| Novice | 72 lb | 64 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 107 lb |
| Avancé | 159 lb | 161 lb |
| Élite | 213 lb | 222 lb |