Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 145 lb |
| Novice | 154 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 289 lb |
| Avancé | 280 lb | 382 lb |
| Élite | 353 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 71 lb |
| Novice | 72 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 167 lb |
| Avancé | 159 lb | 232 lb |
| Élite | 213 lb | 303 lb |