Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Dips | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | +6 lb | 107 lb |
| Novice | +52 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | +108 lb | 212 lb |
| Avancé | +172 lb | 280 lb |
| Élite | +240 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Dips | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | -34 lb | 43 lb |
| Novice | -2 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | +37 lb | 112 lb |
| Avancé | +82 lb | 159 lb |
| Élite | +130 lb | 213 lb |