Dips contre Tractions supination

Mesuré en kg

Dips
Tractions supination

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelDipsTractions supination
Débutant+3 kg-1 kg
Novice+24 kg+14 kg
Intermédiaire+49 kg+32 kg
Avancé+78 kg+52 kg
Élite+109 kg+73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelDipsTractions supination
Débutant-15 kg-10 kg
Novice-1 kg-1 kg
Intermédiaire+17 kg+9 kg
Avancé+37 kg+21 kg
Élite+59 kg+33 kg