Dips contre Tractions supination

Mesuré en kg

Dips
Tractions supination

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelDipsTractions supination
Débutant +3 kg -1 kg
Novice +24 kg +14 kg
Intermédiaire +49 kg +32 kg
Avancé +78 kg +52 kg
Élite +109 kg +73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelDipsTractions supination
Débutant -15 kg -10 kg
Novice -1 kg -1 kg
Intermédiaire +17 kg +9 kg
Avancé +37 kg +21 kg
Élite +59 kg +33 kg