Dips contre Tractions

Mesuré en kg

Dips
Tractions

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelDipsTractions
Débutant-4 kg-10 kg
Novice+20 kg+9 kg
Intermédiaire+50 kg+32 kg
Avancé+84 kg+58 kg
Élite+120 kg+84 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelDipsTractions
Débutant-20 kg-20 kg
Novice-3 kg-7 kg
Intermédiaire+18 kg+9 kg
Avancé+41 kg+26 kg
Élite+66 kg+45 kg