Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Dips | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -10 lb | -22 lb |
| Novice | +45 lb | +21 lb |
| Intermédiaire | +110 lb | +71 lb |
| Avancé | +184 lb | +127 lb |
| Élite | +264 lb | +186 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Dips | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | -44 lb |
| Novice | -7 lb | -15 lb |
| Intermédiaire | +39 lb | +19 lb |
| Avancé | +91 lb | +58 lb |
| Élite | +146 lb | +99 lb |